Быть родителями юного хоккеиста непросто и ответственно! Но не страшно!!!))) Главное, сразу за результатом не гнаться! Жесткость и бессердечие нам не к чему! Это же детский спорт! Мы же не хотим, чтобы парень потерял здоровье и стал испытывать отвращение к хоккею. Давайте просто заинтересуем ребенка, подготовим его психологически! Походим с ним на игры на арены, испытаем кураж от ледовых сражений! Вместе посмотрим хоккейный матч по телику, а потом азартно обсудим его, как настоящие мужчины! Чтобы у молодого человека появился боевой настрой и острое желание самому заниматься, стать таким же сильным и смелым. Иначе, не успеет он оглянуться, как дети, пришедшие на год позже, догонят и перегонят будущего чемпиона.
В первый год обучения ребенок может и меньше времени заниматься на льду, а больше поработать на выносливость, ловкость, гибкость и координацию.
На льду сейчас нужно много кататься — это ахиллесова пята большинства хоккеистов. Важен хороший тренер! Так как он будет не только учить ребёнка играть в хоккей, но и воспитывать в нем настоящий мужской характер. И в этом плане Вам с нами повезло! Мы именно то, что Вам надо!
Купите ребенку достойный комплект детской хоккейной формы. Это, конечно, дорогое удовольствие, зато какой стимул!!! Шлем, щитки, налокотники, нагрудник и шорты обычно служат не один год. Да и к выбору коньков нужно подойти серьёзно.
Не заставляйте детвору тренироваться. В раннем возрасте надо ставить технику и получать удовольствие. Со временем, сами поймут, и будут заниматься до седьмого пота. Если ребенок рвется на тренировки вместо школы, во время болезни и на протяжении летнего отдыха, значит он знает к чему стремится. Значит все сделано правильно. Поэтому, родители, наберитесь терпения, создавайте условия и поддерживайте своего героя на протяжении всего пути!
Тренировочная программа:
Лед:
Умение стоять на коньках НЕ обязательно!
1.Катание: Техники катания: развить чувство равновесия, ловкость, научиться управлять движениями лезвий коньков, освоить навыки разгона и торможения, катания лицом и спиной вперед, поворотов и скрестного шага, навыки ведения и передачи шайбы, силовые приемы.
2.Владение шайбой: контроль шайбы, способность воспользоваться ситуацией: провести шайбу или отдать ее, прием и передача из неподвижного положения, прием и передача шайбы во время движения.
3.Броски и удары: выбор типа удара для определенной игровой ситуации, владение всем набором возможных бросков и ударов. Забивание шайбы: быстрый точный и сильный бросок. Заметающий, кистевой бросок, подкидка, удар шайбы с коротким замахом и удар-бросок, а также способы перенаправления шайбы и финты. Эти приемы составляют арсенал любого успешного хоккеиста.
4.Силовая борьба: базовые приемы опеки и отбора шайбы, правильное их использование, восстановление контроля над шайбой. Толчки корпусом, основы катания, расстановки, уведения противника к борту и толчков клюшкой.
5.Тактики нападения: атака в момент завладения шайбой. Выполнение на высокой скорости навыков катания на коньках, ведения шайбы, ударов и бросков по воротам, силовых приемов при отборе шайбы. Умение игроков сохранять контроль. Индивидуальные тактики нападения. Командные тактики нападения в зоне обороны, в средней зоне и зоне противника. Способность импровизировать при нападении для обмана защиты как при игре один на один.
6.Тактики обороны: сочетание хорошего катания со способностью читать игру и быстро реагировать индивидуальными тактиками обороны, командными тактиками обороны в зоне противника, нейтральной зоне и зоне обороны. Способность распознавать ситуации и отвечать на них подходящей тактикой.
7. Командная игра: комбинация индивидуальных навыков и тактик, игра в команде, защита зоны обороны, переход от защиты к атаке, контр-атаке и перегруппировкам. Игра в зоне противника, прессинг, спецбригады и вбрасывания. Разработка командой плана игры и стратегии в зависимости от уровня подготовки игроков.
Зал хоккейной подготовки:
1. Современная техника владения клюшкой.
2. Техника любых видов бросков в движении (маневренный, скоростной дриблинг, ведение, пас) Развитие силы, точности броска.
3. Специальная физическая подготовка хоккеиста: упражнения для разогрева, развитие скоростно-силовых качеств, выносливости, координации движений, гибкости, растяжка.
4. Работа в команде и взаимодействие с партнером.
5.Раскрытие потенциала ребенка. Учим концентрировать внимание на цели, закаляем характер, развиваем реакцию, формируем выносливость, ставим правильное дыхание.
6. Постановка индивидуальной тактики в игровых ситуациях и командной в целом!
7. Закрепляем навыки, приобретенные на льду.
8. Обучаем профилактике травм!
9. Консультируем и помогаем родителям!
У нас работают профессионалы, любящее свое дело, которые подготавливают спортсменов любого уровня. Они используют самые актуальные методики хоккея согласованные с ФХРБ, с удовольствием передавая свой личный и бесценный опыт!
